المكونات:
	زيت زيتون
	1 ثوم، مفروم
	بروكلي، مقطع الى زهرات صغيرة
	2 حبة جزر متوسطة الحجم، مقطعة الى شرائح
	3 ملاعق كبيرة صلصة صويا
	1 ملعقة كبيرة عسل
	2 ملعقة كبيرة ماء
	3 ملاعق كبيرة فستق، مقطع
	فلفل
	
	الطريقة:
	1. على نار متوسطة، يقلب الثوم في مقلاة صينية عميقة مع القليل من الزيت.
	
	2. تضاف كمية البروكلي والجزر. وتقلب لمدة 5 دقائق.
	
	3. في وعاء صغير تخلط الصويا مع العسل والماء. وتصب فوق الخضار وتقلب لمدة 5 دقائق.
	
	4. تتبل بالفلفل الاسود والفستق المفروم.
	
	5. توضع في طبق وتقدم فورا مع الارز.
                            استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
                            
bokra.editor@gmail.com
                    bokra.editor@gmail.com
 
                                             
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                
أضف تعليق